안녕하세요 연세메디하임병원입니다.

3월 26일(수) 3층 운동치료실에서

근골격계 질환 예방을 위하여 쉽게 따라할 수 있는

스트레칭 동작과 틈틈히 활용할 수 있는

 방법을 배우고 익히고자 하는 목적으로

재활치료실장인 임상규 실장님께서 직접 제작하신

스트레칭 포스터로 실습 교육을 해주셨는데요!

많은 사람들이 운동을 할 때 스트레칭을 간과하는 경우가 많지만,

스트레칭은 운동의 효과를 극대화하고

부상을 예방하는 데 필수적입니다.

특히 전신을 가장 많이 이용하는 물리치료사분들 경우에는

업무 전, 후 스트레칭이 더더욱 필수죠!

많은 직원분들이 교육에 참여하는 모습을 보면서

스트레칭은 단순한 운동이 아닌 건강한 삶을 위한

필수요소라는 것을 알게 되었습니다.

일상에서 쉽게 할 수 있는 스트레칭 방법을 통해

건강한 습관을 기르고 스트레칭을 중요성을 잊지

않도록 노력하는 연세메디하임병원이 되겠습니다!

다음에는 더 좋은 소식으로 오도록 하겠습니다

감사합니다.